‘মানসিক স্বাস্থ্য ধর্মের সাথে সম্পৃক্ত, প্রার্থনা না করাটা অনেকটা শ্বাস-প্রশ্বাস না নেয়ার মত’
বার্তা সংস্থা ইকনা: চলতি বছরের আলোচনা সভার প্রতিপাদ্য ছিল ‘Year of Why’ এবং এই থিমের উপর ভিত্তি করে মানুষের আচার আচরণ এবং তারা কোন কাজ কেন করে তা ব্যাখ্যা করা হয়। একই সাথে পেন্সিল্ভেনিয়ার মুসলিম সমাজের সাংস্কৃতিক চর্চা সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করার প্রচেষ্টা চালানো হয়।
‘Islamic Discovery Series’ নামের এই আলোচনা অনুষ্ঠানের মূল উদ্দেশ্য হচ্ছে ইসলাম সম্পর্কে সচেতনতা তৈরি করা এবং বর্তমান রাজনৈতিক পরিস্থিতির আলোকে পারস্পারিক বোঝাপড়া সৃষ্টি করা।
আলোচনা সভার অন্যতম উদ্যোক্তা জাহারা মোহাম্মদ বলেন, ‘ইসলাম সম্পর্কে অনেকের মধ্যেই কিছু ভুল ধারণা এবং ভীতি রয়েছে। এসব ভীতি দূর করতে হলে আপনাকে প্রথমে এসবের পেছনের লোকজনদের জানতে হবে। এর পরেই আপনি অনেক সামঞ্জস্যতা দেখতে পাবেন এবং এর মাধ্যমে পারস্পারিক বোঝাপড়া গড়ে উঠতে শুরু করবে।’
ফিলাডেলফিয়া শহরে অবস্থিত বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়সমূহ থেকে ১০০ জনেরও বেশি শিক্ষার্থী ইয়াসমিন মোগাহেদের আলোচনা শোনার জন্য সভা স্থলে যোগ দান করেছিলেন।
ইয়াসমিন মোগাহেদ মূলত মানসিক স্বাস্থ্যগত দিক নিয়ে আলোচনা করেন এবং মানসিক স্বাস্থ্য কিভাবে আধ্যাত্মিকতা এবং ধর্মের সাথে সম্পৃক্ত তা তুলে ধরেন।
জাহারা মোহাম্মদ বলেন, ‘পশ্চিমা দর্শনে মানসিক সুস্বাস্থ্যকে আধ্যাত্মিক সুস্বাস্থ্যের সাথে তুলনা করা হয়। এ দুটো বিষয় একে অপর থেকে একেবারেই ভিন্ন কিন্তু তারা একে অপরের উপর ব্যাপক প্রভাব বিস্তার করে।’
ইয়াসমিন মোগাহেদ পেন্সিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের নিকটে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়নের জন্য কিছু নতুন পদ্ধতির কথা বর্ণনা করেন যাতে করে তারা আধ্যাত্মিক ভাবে উন্নত হতে পারে।
ইয়াসমিন মোগাহেদ বলেন, ‘প্রার্থনা না করাটা অনেকটা শ্বাস-প্রশ্বাস না নেয়ার মত বিষয়’
তিনি নামাজকে অক্সিজেনের সাথে তুলনা করেন এবং মানসিক অসুস্থতার জন্য ধ্যান করার গুরত্বারোপ করেন।
বৈশ্বিক জীবন ধারণের জন্য আধ্যাত্মিকতার পাশাপাশি বাস্তবিক চর্চার দিকেও তিনি জোর দেন।
তিনি বলেন, ‘অতীত হচ্ছে স্মৃতিচারণের মত একটি ব্যাপার এবং তাতে আমাদের বসবাস নয়।’ তিনি আয়নার অপর পিঠের উদাহরণ দিয়ে বলেন, ধৈর্য ধারণ করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এবং নিখুঁত হতে না পারার জন্য নিজেকে ক্ষমা করে দেয়া একটি মহৎ কাজ।
তিনি বলেন, অতীত থেকে অবশ্যই শিক্ষা নেয়া উচিত কিন্তু অতীত আঁকড়ে ধরে বসে থাকলে চলবে না। গাড়ি চালনা করার সময় যদি কেউ শুধুমাত্র আয়নার দিকে চেয়ে থাকে তবে সে অবশ্যই দুর্ঘটনা ঘটাবে।
মেরিয়েম ডেজেলমামি নামের স্নাতক ডিগ্রিধারী একজন শিক্ষার্থী ইয়াসমিন মোগাহেদের আলোচনা শুনতে এসে বলেন, ‘যদি আপনি জীবনের ইতিবাচক দিকের দিকে নজর দেন তবে সবসময় ইতিবাচক বিষয়গুলোই আপনার নজরে পড়বে।’
‘একইভাবে যদি আপনি শুধুমাত্র নেতিবাচক দিকের দিকে দৃষ্টি দেন এবং একটি হতাশা-পূর্ণ মনোভাব পোষণ করেন তখন আপনার হতাশা আরো বেড়ে যাবে।’
ইয়াসমিন মোগাহেদ তার আলোচনা শেষে দর্শকদের বিভিন্ন প্রশ্নের জবাব দেন। কিছু দর্শক কিভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটানো যায় এবং এর ব্যবহার করে মুসলিম সমাজের হতাশ দূর করার উপায় সম্পর্কে প্রশ্ন করেন।
ইয়াসমিন মোগাহেদ তাদেরকে উপদেশ দিয়ে বলেন, সৃষ্টিকর্তায় বিশ্বাস রাখুন এবং সঠিক দিকনির্দেশনার জন্য সৃষ্টিকর্তার প্রতি প্রার্থনা করুন।
মেথানি ইলতিগানি নামের একজন শিক্ষার্থী ইয়াসমিন মোগাহেদের আলোচনা সম্পর্কে বলেন, ‘আমার কাছে মনে হয়েছে তিনি ইসলামের বিভিন্ন বিষয়ে প্রচুর জ্ঞান রাখেন। তিনি জটিল বিষয়গুলোকে উদাহরণ দেয়ার মাধ্যমে একদম সাদামাঠা করে দেন এবং সেগুলো বুঝতে খুবই সহজ মনে হয়।’
গত বছর আলোচনা সভার উদ্যোক্তারা ‘Muslim Booth and Cultural Lounge’ নামের আলোচনা সভার আয়োজন করেছিলেন সেখানে মালয়েশিয়া, লেবানন এবং সেনেগাল সহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশ থেকে প্রতিনিধিগণ যোগ দিয়েছিলেন।
চলতি বছরে এরকম আরেকটি আলোচনা সভা আয়োজনের কথা রয়েছে যা সবার জন্য উন্মুক্ত থাকবে এবং সেখানে বিভিন্ন ধর্মে বিশ্বাসী লোকজনদের আমন্ত্রণ জানানো হবে। সূত্রঃ দ্যাডিপি ডট কম।
