توصیه‌های بهداشتی به زائران اربعین

فرشید وفا، مدیر سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در گفت‌وگو با ایکنا از خراسان رضوی، در خصوص توصیه‌های بهداشتی به زائران پیاده اربعین، گفت: زائرانی که قصد تشرف به پیاده روی اربعین را دارند باید نکته‌هایی را مد نظر داشته باشند که در این راستا به اهم آن پرداخته می‌شود. 

وی ادامه داد: اولین نکته که به زائران این سفر معنوی توصیه می‌شود این است که افراد با سابقه بیماری‌های خاص قبل از عزیمت با پزشک خود مشاوره داشته باشند تا توصیه‌های پزشک را در محدودیت‌های احتمالی با توجه به شرایط بدنی را در طول سفر رعایت کنند. 

وفا بیان کرد: مدیریت زمان سفر از دیگر توصیه‌های بهداشتی است که پیشنهاد ما در کادر درمان این است که زائران حدالمقدور طی 5 الی 6 روز سفر خود را به پایان برسانند.

مدیر سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی افزود: با توجه به شرایط جغرافیایی و دمای هوای عراق به زائران توصیه می‌شود جهت پیشگیری از گرمازدگی ساعات گرم روز را برای پیاده روی انتخاب نکنند. همچنین مصرف مایعات فراوان را در برنامه قرار دهند. 

وی تصریح کرد: انتخاب لباس‌های روشن، با جنس نخی و با سایز بزرگتر نیز جهت جلوگیری از گرمازدگی به زائران مسیر پیشنهاد دیگر ما برای حفظ سلامت این بزرگواران است. 

وفا بیان کرد: انتخاب کفش راحتی، استفاده از ماسک برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، استفاده از آفتابگیر و نقاب نیز به زائران توصیه می‌شود.

مدیر سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی اظهار کرد: زائران در طول سفر مراقب تغذیه خود باشند و از غذاهایی که فسادپذیری کمتری دارند، استفاده کنند. همچنین به آب مصرفی دقت کنند که حدالمقدور در بطری سربسته باشد و قبل از مصرف سایر نوشیدنی‌هایی که در مسیر توزیع می‌شود، از سلامت آن اطمینان یابند.

وی تصریح کرد: در خصوص اسکان و مدتی که زائران در عراق هستند، به آنان توصیه می‌شود در محل‌هایی که از بهداشت آن اطمینان دارند، اسکان داشته باشند. 

وفا در خصوص توصیه‌های هنگام بازگشت به زائران، بیان کرد: زائران توجه داشته باشند، در هنگام بازگشت اگر علائمی از تب، اسهال، استفراغ و مواردی از این قبیل را در خود مشاهده کردند، به تیم‌های پزشکی مستقر در مرزهای ورودی مراجعه کنند تا سلامت دیگران به مخاطره نیفتد و معنویت و فیوضات این سفر به خاطرات بد مبدل نشود.